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陆雪非常乖巧的听从苏成的话,盘腿坐在瑜伽垫上。

小腰挺得笔直,胸前的挺翘对于苏成来说,完全就是唾手可得!

原本瑜伽垫就不大,此时苏成与陆雪两人一头一个坐在上面,显得格外拥挤。

两人简直呼吸可闻,苏成非常享受地嗅了嗅陆雪身上独特的奶味体香!

“咳咳!”

苏成好不容易将自己的实现从陆雪身上收了回来,轻咳一声清清嗓子,开始一本正经的“教学”!

“这个拉韧带呢,实际上对于所有运动都是非常有必要的,特别是剧烈运动。”

苏成说话的时候,陆雪瞪圆了漂亮的大眼睛,听的可认真了!

“在剧烈活动以前,要将我们的筋拉展,这样可以防止我们在运动的时候动作幅度猛烈过大,韧带承受不住压力,导致韧带拉伤。”

“嗯~”

此时陆雪就像是一个乖巧的学生一般,认真听讲,点头示意自己明白。

“那下面跟着我做。”

说着,苏成开始做伸展动作。

“我们的前胸,要尽量向膝盖靠拢,注意膝盖不要弯曲……”

只见陆雪听从苏成的指引,两条笔直大长腿直直并拢,中间留有那一丝丝的缝隙,若隐若无吸引着苏成的眼球!

……

在那神秘的缝隙中,有一条让男人们趋之若鹜的幽香小径,它时常流出涓涓流水,时常散发着迷人芬芳,时常,又像是那无底之洞,勾引着男人们挤破脑门,也要向里冲的欲望!

……

“是这样嘛?”陆雪娇声问道。

苏成赶忙收回自己的目光,“对!就是这样,很好!”

听到苏成的鼓励,陆雪渐渐动作放开了,上半身微微向前,两条玉臂尽量往小脚丫伸,整个人呈弯曲状,小翘臀与大腿瞬间形成了完美弧线!

眼前这一幕,简直看的苏成大吞口水!

“很好很好,如果你的动作做到位的话,那么这里还有这里应该会有轻微的酸痛感。”

说着话,苏成开始上手了!

滚烫的大手轻轻放在陆雪小翘臀和大白腿之间,让陆雪粉嫩的俏脸瞬间红透到了耳根。

苏成此时在陆雪身后半跪在地上,从他这个角度,正好看到了陆雪白嫩的小耳朵,真想咬上一口!

“好的,保持动作,深呼吸两次。”

在陆雪即将受不了苏成大手的温度时,苏成恰到好处的松开手中娇嫩的触感,转而从陆雪身后来到她小脚丫的位置。

陆雪整个小脑袋已经低到了两腿之间,不好意思抬头看苏成。

也不知道她是跟着苏成的指引在做深呼吸,还是为了舒缓苏成这亲昵动作带给她的压力,陆雪缓缓做着深呼吸。

“喝~呼~喝~呼~”

昨晚深呼吸后,陆雪有些疑惑,怎么苏成还不说话呀?

不是苏成不说话,而是他现在没空说话啊!

从苏成现在的角度,完完全全将陆雪刚才做深呼吸的动作尽收眼底啊!

关键是,陆雪胸前的嫩白挺翘,随着她的深呼吸,那叫一个波澜壮阔啊!

“苏……苏成?我的动作对嘛?”陆雪小声唤道。

“啊?啊!对的,对的!”苏成赶紧收回目光,继续教学!

实际上此时苏成已经发现了,人家陆MM的韧性非常不错,不愧是个软妹子!

但是这愉快的健身教学,必须要继续下去啊!

“那现在我教你卧式拉伸,双手抱住左脚大腿,然后将整个左腿慢慢绷紧……对,现在你可以尝试抱住小腿……抱住脚踝,很好!”

苏成正儿八经的手把手教学,不亦乐乎!

顺着陆雪的大腿,一直滑到人家的小腿……

就是隔着健身裤都能够感受到绝佳的手感啊!

简直舍不得松手!

“好的,换右腿,重复刚才的动作。”

“不错不错,小雪的韧性很好嘛,那现在来个有难度的,横叉一字马!”苏成脸上浮现出微微笑意,眼神闪亮无比!

“要……要怎么做?”陆雪怯生生地问道。

“很简单,双腿左右分开,双手撑在身前扶地……好的,就是这个姿势!非常标准!”

苏成此时就在陆雪的正面,两只大手扶在陆雪的肩膀上,美言这是保持人家的身体平衡!

听到苏成的话,一开始陆雪还有些扭捏害羞。

毕竟……

毕竟这个姿势太羞人了呀!

双腿左右分开,那不是……那不是什么都被苏成看到了呀!

在苏成的鼓励(诱拐)下,陆雪终于尝试性地张开双腿,照着他所说,开始向前慢慢压下整个身子。

苏成现在心中只有一个念头……

在下苗人凤!

请多指教!

一组动作之后,陆雪整个娇躯香汗淋漓,小背心都有些湿透了的迹象。

俏脸红扑扑的,还带着些许汗珠,真是诱惑无极限!

此时苏成心里可是爽到了极点!

上次“猫式”留下来未触碰到的遗憾,这一次可都是实现了啊!

要不是苏成一直在压抑自己那抹足以烧天的躁动,此时非要与陆雪来一场酣畅淋漓的大战!

经过这番折腾,苏成也算是看出来了,陆MM着实是个极品!

从猫式,到这一次的韧带练习。

陆MM完全拥有与苏成一起愉快的开发数千种高难度姿势的潜质!

下一步,还需要跟增加一下陆MM的体力,嗯,这个计划很好!

经过一番韧带练习后,陆雪整个人更显得气质出众,香汗淋漓的样子就像是出水芙蓉一般娇美。

苏成目光火热的欣赏着眼前美景,陆雪与他对视一眼,只感觉自己心头小鹿乱撞,眼眸中多了一抹娇羞之色,粉嫩脸颊隐现红润,温润红唇微启轻颤,白洁贝齿微露,一副任人采撷的动人模样!

这要是苏成还不做点什么,简直禽兽不如啊!

苏成咽了一口唾沫,撅着大嘴缓缓向着陆雪的方向靠了过去!

一瞬间,陆雪整个人有些不知所措,这一幕,以前她只在琼瑶剧里面看过呀!

等到她自己真的处于这样的情形,真的如那剧中女主一般,慌了!

滴滴滴!

就在陆雪即将彻底失守,美眸缓缓微闭,准备迎接自己的人生首吻时,忽然手机响了!

“啊!”

陆雪整个人被吓得直接弹开,一摸手机,上面号码是慕容倾城!

看到这般,苏成心里都是咯噔一下。

怎么有种被办公室捉奸的感觉啊?!

第二更!

(本章完)

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