25小说网 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

罗浩摆摆手:“别啰嗦了,一点小事说谢这么多次,别忘了我还欠你一个土豆呢,下次有机会我再请你吃一餐”

李淡急忙摇头:“不不不,我哪还敢让你请客啊,你都选择教我格斗了,应该是我请你才对”

罗浩点头:“有道理,那这一餐就用我教你的格斗来抵了,你也不用请我了,我就当运动运动锻炼锻炼身体而已”

听了罗浩的话,李淡也知道这个应该是让自己不那么不好意思说的话,毕竟在这样的天气之下,每一天外出其实都是需要勇气的。

李淡也没有多说什么,心里想着等他过来教自己格斗的时候再给点吃的给他,反正不能白学他的,自己不是一个喜欢欠人情债的人。

等李淡到了门口,发现马玲玲还在等着自己,看到自己过来,马玲玲说到:“走吧,我们一起回去拿车”

李淡点了点头,跟马玲玲回去拿了车往家的方向骑去。

几乎快到家的时候,马玲玲终于忍不住问到:“李淡,你确定不回去报到了吗”

李淡点头:“是啊,我不准备做安保队员了,我没有那么大的奉献精神,只想保护我的小命而已,安保队员出去执行任务还是得有危险的我可不想有一天自己挂在了外面,毕竟我家还有一条狗等着我呢”

马玲玲点头表示理解:“我明白了,那你有什么需要的话可以来找我”

李淡点了点头,道了谢。

等回到家里,李淡从空间拿出一罐快乐水喝了下去,今天吃的那一餐虽然已经是很丰盛的了,但是确实是有点噎的慌,而且味道也不怎么地,特别是最后那个老鼠自己根本就没敢吃,当然,前世的自己为了生存也吃过,但是现在,自己不缺吃也不缺穿,也不是说嫌弃,而是把这些留给另外吃不上的人才更有价值。

李淡喝饱以后就坐着发呆,正在自己发呆不知道神游到哪的时候,突然发现敦敦叼着自己的狗盆过来了,看着它略显幽怨的眼神,李淡也有一些不好意思,走过去摸着她的脑袋说:

“对不起啊敦敦,爸爸一下子把你给忘了,我马上弄吃的给你”

说完开始忙着准备吃的给敦敦,空间里还有之前给敦敦准备的营养大餐,里面有胡萝卜和西兰花加上一点白水煮的肉,把盆子里面倒上一些狗粮,上面淋上自己做的营养大餐,把准备好的吃的放在敦敦的面前,敦敦看到吃的以后也忘记了自己原本打算对李淡进行的言语攻击了,毕竟什么都比不上吃的,现在吃的最大。

想着自己今天晚上可能会要开始训练,你的选择了先睡一个午觉,准备等午觉醒来以后吃点东西,等东西消化以后就开始热身,避免今天晚上练习的时候受伤。

等到这里一旦就回到了房间,躺在床上睡起了午觉,也不知道这两天是不是因为之前太过疲劳,李淡觉得自己只要一粘上床铺就可以睡着,害怕自己睡过头李淡给自己调了一个两个小时的闹钟。

等闹钟响起的时候,李淡迷迷糊糊的爬了起来,伸了一个懒腰,不一会儿就听到肚子咕噜咕噜咕噜的叫了,果然,白天的那一顿不管饱。

感觉自己这段日子确实吃的有点差,李淡从空间里面开始选择等会要吃的东西。

在空间里面找了半天,选了一下,选择了黄焖鸡,干煸四季豆,蒜苗炒腊肉,再加上紫菜蛋花汤。

李淡一直是一个食肉爱好者,所以没有单独拿出青菜,四季豆对他来说就是青菜了。

除了这些之外,今天回来的时候已经喝了一瓶快乐水了,所以今天这一餐就不喝快乐水了,想了想以后从空间拿出了之前榨好的果汁。

一口菜一口饭一口果汁,李淡吃得相当开心,在现在的末世里能吃上这么一顿,换作前世自己是想都不敢想的。

之前自己囤熟食的时候,有意识地把这些菜分成了一些小碗菜,加上本着不浪费的原则,李淡把这些饭菜都吃的干干净净,最后还把汤给喝得干干净净的了。

安慰了自己的五脏庙之后,李淡满足的打了一个饱嗝,摸着自己的肚子坐在沙发上,发呆了将近半个小时,感觉自己已经消化了一部分,就选择站了起来,通过站立来消食。

等过了将近两个小时以后,李淡开始给自己做一些简单的热身动作。

李淡做的热身动作都是比较简单的,只是做了扩胸运动,压腿,腰部环绕。

等这些动作都做完以后,李淡感觉自己的身体已经热了起来,于是又原地进行了50个开合跳,等感觉自己身体已经完全发热以后就停了下来,热身已经完毕,李淡开始等待着罗浩的到来。

一直等到了晚上八点钟,都没有看见罗浩的身影,李淡在想他是不是今天不会来了,刚准备进行洗漱,就听到了门外传来敲门声。

李淡走过去问了问来人,听到了罗浩的声音,连忙把门打开。

罗浩走了进来,看着李淡:“不好意思啊有点事耽误了,你等久了吧”

李淡摇头:“没有没有,辛苦罗哥你跑来了”

罗浩走进房间,感受着空调吹出来的冷气,舒服的呼出一口气:“没想到你居然还装了空调啊真棒,电费不便宜吧,不用专门打开的没事我已经习惯了热天了”

李淡摇头:“放心吧队长,我是用太阳能发电的,没有用积分来换电费,不然我也不敢这么打开呀,毕竟,我也不是家里有矿的人”

罗浩笑了笑:“有道理,像我连风扇我都不舍得开了,对了,你热好身了吗”

李淡点头:“放心我已经热好身了”

罗浩听了以后满意的点了点头:“非常好那我们开始吧,你跟着我的动作来做,首先这样,然后再这样”

演示完以后,罗浩让李淡跟着做了一遍。

一个晚上很快就过去了,罗浩准备回家的时候,李淡拿出了一个土豆:“罗哥我们吃点东西再散吧”说完把土豆掰开了,分了半个土豆给罗浩:“你不要拒绝,练完大家都饿了,总拒绝的话我也不好意思”。

罗浩本来下意识想拒绝,但是看到土豆的那一刻自己肚子还是不争气的叫了一声,想想李淡说的也有道理,这个土豆对于他来说应该是算交学费吧,这么想着也就把土豆接了过来。

25小说网推荐阅读:末日轮盘末世:薪火崛起天人速递在影视世界里降妖除魔末世绿洲建造计划神级小商贩我真的不是精神病人末世御兽,开局薄纱小仙女前妻成为恶女后天天被发好人卡快穿:末世挣命日常无限之天赋掠夺钢铁大亨盗墓之开局征服怒晴鸡精灵天王诸天祭祀重生林平之神权指挥官英灵机甲师全球创世:开局打造量子洪荒网游之剑震天下在希腊当岛主的日子快穿:时空任务系统阴阳鬼师她直播间通野蛮之地星战萌娘末世降临:我的末世是破解版末世之我有仙源无限之神座无敌进化巅峰快穿:男配稳住不要挂天赋炼制,造个变形金刚不过分吧星际孤幼院快穿之宿主正在渣化中全球迈入神话时代从科技论坛开始震惊全球争弦开局就送一头神宠死亡之最终试炼穿书女配之论户口本的重要性重回末世:我靠亿万物资躺赢天灾疯狂农场主站在食物链顶端的男人全球进化:开局觉醒SSS级主神黑光病毒:侵略多元宇宙快穿女神又黑化了我的专属梦境游戏美漫大镖客人类信仰快穿硬核女神打工人异界崛起
25小说网搜藏榜:天人速递在影视世界里降妖除魔末世绿洲建造计划神级小商贩我真的不是精神病人末世御兽,开局薄纱小仙女前妻成为恶女后天天被发好人卡快穿:末世挣命日常无限之天赋掠夺钢铁大亨盗墓之开局征服怒晴鸡精灵天王诸天祭祀重生林平之神权指挥官英灵机甲师全球创世:开局打造量子洪荒网游之剑震天下在希腊当岛主的日子快穿:时空任务系统阴阳鬼师她直播间通野蛮之地星战萌娘末世降临:我的末世是破解版末世之我有仙源无限之神座无敌进化巅峰快穿:男配稳住不要挂天赋炼制,造个变形金刚不过分吧星际孤幼院快穿之宿主正在渣化中全球迈入神话时代从科技论坛开始震惊全球争弦开局就送一头神宠死亡之最终试炼穿书女配之论户口本的重要性重回末世:我靠亿万物资躺赢天灾疯狂农场主站在食物链顶端的男人全球进化:开局觉醒SSS级主神黑光病毒:侵略多元宇宙快穿女神又黑化了我的专属梦境游戏美漫大镖客人类信仰快穿硬核女神打工人异界崛起位面复制大师无限噩梦游戏
25小说网最新小说:从火影抽卡开始横推末世异种白打了,我才是异种老大末世重生:我一手镇压诸多主角高校穿万界末世:多子多福,从拯救校花开始文明毁灭:刚穿越就开始荒野求生地外文明带着他们的星球来太阳系废土拾荒,茜姐求生笔记末世求生囤货日常机甲战争:决战AI虚拟边界:代码逃亡穿越废土我有木系净化异能我一具丧尸在教堂当神父很合理吧惊爆星际!废物竟让大佬言听计从核变末世,我有一只寻宝鼠废土荒野的战斗日常从掌控斩魄刀开始求助!沉眠苏醒后宿主成了丧尸王末世废土?不,那是我的菜园子时间钥匙:互换人生!拯救未来!末世重生:天灾囤几十亿物资末世杀神:这次,机缘都是我的!末世:开局两个神级异能穿成种子大王,我在星际当地主天灾末世,我成了少女的老爷爷快穿:娇娇靠生子系统独宠好孕捏求生,从拾荒日开始末日重生:每天签到物资用不完空降部队进攻升维人生末世,抢劫海外天量物资我无敌了重回末世我有最强豪华地堡穿越到虫族世界成了亚雌末世孤楼末世,抱着大腿当圣母末世:全球进化狂飙末世:女神不要太多哦序列:吃神者末世,我有升级属性面板重生末日前,我和闺蜜的躺平日记末世:逍遥游!天灾后带着双BUFF快乐摆烂重生末日前百亿物资打造地下堡垒冰封末日:屯明星校花让你当指挥官,没让你养老婆末世幼崽联盟末世带着变形金刚,作威作福末世我是丧尸想干啥就干啥全球丧尸:我在末世组建生存团队末世来临开局捡到神级晶体